Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để ổn định đường huyết

2/28/2019 11:35:31 AM

Chế độ ăn kiêng là rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường vì nó không những giúp người bệnh có thể kiểm soát tốt đường huyết mà còn ngăn ngừa được những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

 Để duy trì sức khoẻ tốt người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì là một vấn đề hết sức quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Việc tuân thủ chế độ ăn phù hợp không những giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết mà còn có thể ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm như biến chứng thần kinh, biến chứng mắt, biến chứng tim mạch... 

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên kiêng để có thể duy trì tốt mức đường huyết  

Việc xác định tránh những thực phẩm có hại đối với người bệnh tiểu đường là một điều rất cần thiết và thường xuyên.

Những người bệnh tiểu đường nên tránh những loại thức ăn dễ làm cho hàm lượng đường trong máu tăng lên như :

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn bánh kẹo ngọt

 + Các loại đường : đường kính, đường cát, đường phèn, đường mạch nha, mật ong…đều làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh, là nguyên nhân làm bệnh nặng thêm nên người bệnh tuyệt đối không ăn ( trừ trường hợp lượng đường trong máu thấp ).

 + Các loại bánh : bánh ngọt, bánh quy, bánh gato…các loại bánh thường được chế biến bằng bột mì trắng, đường, chất bảo quản, dự kết hợp nguy hiểm này sẽ góp phần làm tăng lượng đường trong máu, làm cản trở hoạt động của insulin.

 + Các loại kẹo : kẹo sữa, kẹo mạch nha, mứt, các loại kem, hầu hết các loại kem đều chứa rất nhiều đường nhưng giá trị dinh dưỡng lại thấp, ăn nhiều bánh kẹo sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh đồng thời thúc đẩy bệnh tiểu đường diễn biến trầm trọng hơn.

 + Các loại hạt chế biến sẵn có tẩm mật ong, tẩm đường, tẩm kem…

 + Các loại đồ uống có đường : nước ngọt, nước ngọt đóng chai, nước có ga…chứa nhiều đường tinh luyện, đồ uống là một trong số những thứ ít lành mạnh nhất mà bạn có thể đưa vào cơ thể.

 + Các loại nước ép trái cây : trái cây cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nhưng nước ép trái cây thì có tác dụng ngược lại. Cũng là trái cây nhưng đối khi ăn nguyên quả lại tốt hơn là uống nước ép vì các loại nước ép chứa nhiều đường trái cây và đây cũng là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu.

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế uống nước ép trái cây 

 + Các loại đồ hộp trái cây, chế biến sẵn, thức ăn nhanh đóng gói, chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản gây ảnh hưởng không tốt với bệnh nhân tiểu đường.

 + Những thức ăn dễ làm hàm lượng đường trong máu tăng lên như mỡ động vật, bơ, pho mát, phủ tạng động vật…phải chú ý tránh xa các loại thức ăn có chứa nhiều choleterol để đề phòng bệnh tim mạch và xơ cứng động mạch.

 + Hạn chế ăn muối : ăn mặn có thể gây ra những vấn đề về huyết áp, người bệnh có thể thay thế muối bằng các loại gia vị khác.

Ngoài ra người bệnh tiểu đường cần phải tuyệt đối không uống rượu, hút thuốc, vì thuốc và rượu luôn gây tác hại cho việc điều trị bệnh đái tháo đường.

Người bệnh tiểu đường ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem hợp lí, người bệnh cần kết hợp với chế độ luyện tập, uống thuốc đúng liều, đúng cử và đều ngày để có thể đạt kết quả cao trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

Xem thêm >>> Hạ đường huyết mối nguy hiểm người bệnh tiểu đường không thể bỏ qua

Có cách nào ổn định đường huyết ngoài việc ăn kiêng không ?

Bên cạnh việc ăn kiêng những thực phẩm kể trên người bệnh tiểu đường nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao, tuân thủ sát xao theo phác đồ điều trị tiểu đường của bác sĩ. Đồng thời người bệnh tiểu đường nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tiểu đường có nguồn gốc từ thiên nhằm tăng thêm hiệu quả kiểm soát đường huyết, cải thiện chức năng gan thận, giúp gan thận mau phụ hồi sau những tổn thương do thuốc tây gây ra. Với những tác dụng đó không thể không kể đến thực phẩm chức năng DiAgold.

Thực phẩm chức năng Diagold là sản phẩm giúp hỗ trợ cho những ai muốn phòng ngừa bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết khi bị tiểu đường. Diagold được chiết xuất từ thảo dược quý hiếm trong thiên nhiên như nấm linh chi, dây thìa canh, mạch môn, sinh địa, hoài sơn...có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Viên uống hạ đường Diagold là liệu pháp hỗ trợ giảm đường huyết an toàn, hiệu quả, hoàn toàn không gây tác dụng phụ - sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và chứng nhận cấp phép lưu hành trên toàn quốc.