Chế độ ăn uống và luyện tập

Người bệnh tiểu đường có ăn được mì tôm, miến, bún không ?


12/2/2019 1:41:26 PM

Bún, mì tôm và miến là các loại thực phẩm nên hạn chế cho người tiểu đường. Trong quá trình sử dụng, người bệnh có thể ăn kèm với rau xanh để giảm khả năng hấp thụ đường vào trong ruột.

Người bệnh tiểu đường có ăn được mì tôm, miến, bún không ?

 Bệnh tiểu đường ngày càng có xu hướng trẻ hóa nhưng điều đáng lo ngại là đa số những người mắc phải căn bệnh này không có sự hiểu biết về căn bệnh của mình cũng như chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt khiến tình trạng bệnh này càng xấu đi. Một trong những vấn đề đó chính là việc người bị tiểu đường nên hạn chế ở mức tối đa việc ăn mì tôm, bún hay miến nhưng không phải bệnh nhân tiểu đường nào cũng biết rõ điều này.

1. Chỉ số đường huyết của mì tôm, miến, bún

Với người bị tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia, thực phẩm có chỉ số đường huyết dưới 55 điểm sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Ngược lại, loại thực phẩm có chỉ số đường huyết trên 70 điểm được khuyến cáo không nên sử dụng cho người bị tiểu đường bởi chúng sẽ khiến đường trong máu tăng lên đột biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe cũng như gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Người bệnh tiểu đường ăn bún được không ?

Bún được làm từ bột gạo tẻ, thành phần dinh dưỡng gồm: Năng lượng, protein, glucid, cellulose, calci, phospho, sắt, vitamin B1 & B2…. Vì tính tiện lợi nên bún là món ăn phổ biến trong thực đơn của nhiều người.

Kết quả nghiên cứu của nhóm bác sĩ Trần Quốc Cường tại Trung tâm dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh cho thấy, bún có chỉ số đường huyết thấp (GI = 26,5) nên phù hợp cho thực đơn của người thừa cân, tiểu đường và cả những người khỏe mạnh.

Người bệnh tiểu đường ăn Miến được không ?

Miến có nhiều loại như miến gạo, miến dong, miến đậu xanh,… là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lượng calo thấp nên thường được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt, đặc biệt là người muốn giảm cân.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo, miến có chỉ số đường huyết ( GI = 95 ) và hàm lượng đường cao hơn gạo tẻ. Do đó, người bệnh tiểu đường ăn miến sau ăn khoảng 2 giờ thì lượng đường huyết trong máu tăng lên đến 95%.

Người bệnh tiểu đường ăn mì tôm được không ?

Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng, ăn nhiều mỳ tôm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.

Ngoài ra, trong mì tôm chứa nhiều hàm lượng chất béo trans (chất béo chuyển hóa), loại chất béo làm giảm cholesterol tốt và tăng cholesterol xấu, có hại cho cơ thể và ảnh hưởng không tốt cho người bệnh tiểu đường. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế mỳ tôm trong thực đơn.

Dựa trên kết quả phân tích trên, cả miến, mì tôm đều nằm trong danh sách hạn chế cho người tiểu đường tuy nhiên, bún lại là thực phẩm được cho phép sử dụng. Tuy nhiên, bún lại chứa rất nhiều thành phần carbohydrate (đường đơn) nên khi ăn sẽ khiến đường huyết sau ăn tăng nhanh, cùng các chất phụ gia như hàn the, chất huỳnh quang tên là Tinopal, chất tẩy trắng, làm chua…. Mặc dù cung cấp calo cho cơ thể hoạt động nhưng bún lại có hại cho sức khỏe nếu sử dụng nhiều.

vien-uong-ha-duong-diagold-nguoi-benh-tieu-duong-co-an-duoc-bun-mieng-mi-tom-khong-anh-3

Lựa chọn thực phẩm đúng cách giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

 

Điều bạn cần biết : Điều trị tiểu đường bằng cách nào hiệu quả nhất

 

Để bảo vệ sức khỏe của chính mình, bản thân người bệnh tiểu đường cần chú ý đến những điều dưới đây trong việc sử dụng bún, miến, mì tôm. 

Những điều cần lưu ý cho người tiểu đường khi ăn mì tôm

Theo các bác sĩ tại bệnh viện Bạch Mai, mặc dù bệnh nhân bị tiểu đường nên hạn chế ăn mì tôm nhưng nếu tuân thủ đúng các quy tắc dưới đây, chúng không thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

-         Chỉ sử dụng 1/3 chén mì trong 1 lần ăn và không ăn mì quá 3 lần trong 1 tuần

  •  Nên ăn mì cùng rau xanh
  •  Không nên sử dụng gói gia vị có trong mì
  • Trước khi chế biến mì, nên tráng mì với nước để làm giảm chất béo
  • Lựa chọn loại mì có chỉ số đường huyết thấp

 

vien-uong-ha-duong-diagold-ng%C6%B0%C6%A1i-benh-tieu-duong-co-an-duoc-bun-mieng-mi-tom-khong-anh-1

 Bệnh nhân tiểu đường chỉ nên ăn 1/3 chén mì tôm/ 1 lần

 

Điều bạn cần biết :  Thuốc điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 loại nào tốt nhất

 

Người bệnh tiểu đường ăn miến như thế nào cho đúng ?

Đối với miến, mặc dù hầu hết mọi người đều biết rõ, người bị tiểu đường ăn miến quá nhiều sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên, dẫn đến hàng loạt biến chứng như mù, đột quỵ, suy thận, … thậm chí là tử vong. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ bí quyết sử dụng miến sao cho đúng.

Trong miến có chứa hàm lượng đường rất lớn

Kết hợp cùng các thực phẩm khác: Kết quả nghiên cứu thực tế cho thấy bệnh nhân tiểu đường khi ăn miến cùng các thực phẩm dinh dưỡng khác, đặc biệt ra rau xanh sẽ làm giảm nguy cơ tăng đường huyết.

Ăn vừa đủ: Theo khuyến cáo của các bác sĩ, người bị tiểu đường cần giảm 20% khẩu phần ăn cho cả tinh bột và đạm so với tiêu chuẩn bình thường. Dựa trên tiêu chí này, người bệnh có thể đưa ra mức độ sử dụng miến phù hợp cho bản thân.

Ăn rau trước khi ăn miến: Một lời khuyên khác dành cho tất cả bệnh nhân tiểu đường đó là việc ăn rau trước khi ăn miến nói riêng và các thực phẩm giàu đường nói chung. Điều này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ glucose vào trong cơ thể.

 vien-uong-ha-duong-diagold-nguoi-benh-tieu-duong-co-an-duoc-bun-mieng-mi-tom-khong-anh-2

Người bệnh tiểu đường ăn miếng được không ?

 

Điều bạn cần biết :  Đường huyết tăng sau khi ăn nên làm gì để giảm ? 

 

Cách sử dụng bún cho người bị tiểu đường

Mặc dù, người bị tiểu đường có thể sử dụng bún nhưng vì đây là thực phẩm đã qua quá trình lên men đồng thời, trong bún còn có các thành phần độc hại khác như hàn the, chất tẩy trắng, … nên việc sử dụng nhiều cũng không hề tốt cho sức khỏe, kể cả với những người bình thường. Bên cạnh đó, bún cũng thường được ăn kèm với các thực phẩm khác, đặc biệt là nước hầm xương. Điều này có thể khiến tình trạng bệnh phát triển theo chiều hướng xấu, nhất là với bệnh nhân cao tuổi. Chính vì vậy, lời khuyên cho mọi người là nên sử dụng bún ở mức độ vừa phải, đồng thời nên sử dụng chúng với rau để bảo vệ sức khỏe.

Như vậy, người bị tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng bún, miến và mì tôm. Bệnh nhân có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn kỹ hơn.

Hiểu biết đầy đủ về bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ giúp bạn có thể lựa chọn thực phẩm thông minh, xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý, góp phần làm tăng hiệu quả điều trị và giảm nguy cơ biến chứng suy thận, suy tim, mù mắt, hoại tử chi.. ở người bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng thêm thảo dược giúp hạ đường huyết, phòng biến chứng như nấm linh chi, dây thìa canh, mạch môn, hoài sơn, sinh địa...…Các thảo dược này có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường nhờ làm giảm đường huyết, chỉ số HbA1c ( Chỉ số đánh giá và kiểm soát biến chứng ) giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng của bệnh tiểu đường. 

Diagold - ổn định đường huyết 5 - 6 chấm an toàn từ thảo dược

Diagold là sản phẩm mang tính đột phá dành cho người bệnh tiểu đường – hỗ trợ điều trị tiểu đường từ căn nguyên, an toàn không tác dụng phụ. Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần thảo dược quý hiếm đã được nghiên cứu chuyên sâu, cùng với công thức Đông y bí truyền hỗ trợ điều trị tiểu đường hàng đầu có công dụng tối ưu trong việc cải thiện sức khỏe người bệnh tiểu đường – Hỗ trợ giảm đường huyết an toàn, phòng ngừa biến chứng hiệu quả.

 thuốc tiểu đường Diagold

" Diagold " có gì đặc biệt

Diagold được bào chế từ các loại thảo dược quý được bảo toàn dược tính, tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm không tập trung vào xu hướng chung trên thị trường là hạ đường huyết nhanh, cấp tốc mà tập trung vào việc cân bằng lục phủ ngũ tạng, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tuyến tụy giúp tuyến tụy tăng cường chức năng, cải thiện chức năng gan thận, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tự nhiên hơn. Từ đó giúp đường đường huyết ổn định bền vững hơn, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả hơn.

 

Diagold chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn lành tính

Thành phần Viên uống tiểu đường Diagold

Sản phẩm được chắt lọc từ những kinh nghiệm quý báu của Y học cổ truyền với hơn 9 loại thảo dược có nhiều tác dụng quý :  Nấm linh chi ( 80mg ),  Dây thìa canh (70mg ) Hoài sơn ( 70mg ), Sinh địa ( 60ng ),  Trạch tả (50mg ), Đương quy (40mg ), Bạch linh (30mg ), Ngũ vị tử (30mg ), Mạch môn ( 30mg ).

Công dụng viên uống tiểu đường Diagold

► Bồi bổ tăng cường chức năng gan thận, kích thích tuyến tụy tăng cường sản sinh insulin 

► Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết bền vững lâu dài

► Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giảm tác đụng phụ thuốc tây gây ra

► Tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng tiểu đường lên tim thận, mắt, tứ chi

► Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường

Diagold 1 hộp bao nhiêu viên ? giá bán ?

1 hộp sản phẩm Diagold gồm 90 viên nang mềm, có thể dùng 1 – 3 tháng tùy theo tình trạng bệnh.

♦ 1 hộp Diagold giá 350.000đ (1 hộp 90 viên).

♦ Liệu trình 1 tháng (3 hộp) giá 950.000đ. Tức là 316.000đ/1 hộp

♦ Liệu trình 2 tháng (6 hộp) giá 1.750.000đ. Tức là 291.000đ/1 hộp

Lưu ý: Công ty  giao hàng miễn phí toàn quốc.

Để tiết kiệm tối đa chi phí và nhận được nhiều chính sách ưu dãi khi mua sản phẩm, khách hàng có thể  liên hệ trực tiếp đến công ty để biết thêm chi tiết.

Để thấy hiệu quả rõ rệt, Công ty khuyến khích người tiêu dùng nên sử dụng theo liệu trình từ 6 hộp trở lên trong 2 tháng.

–  Liều tấn công : 2 – 3 viên/ lần, ngày 3 lần khi đường huyết chưa ổn định ( chi phí khoảng 22.000đ – 30.000đ/ngày) (hộp dùng được khoảng 10 –  15 ngày ).

– Liều duy trì : 1 viên/ lần, ngày 2 – 3 lần khi đường huyết đã thực sự ổn định ( 8.000 – 10.000đ/ngày ) ( hộp dùng được 30 – 45 ngày

– Dành cho người bị tiền tiểu đường, đường huyết mới chớm ( chưa dùng Tây Y ): chỉ cần dùng 2 – 3 viên/ lần, ngày 2 lần ( một hộp dùng được 25 – 30 ngày ).

Diagold có an toàn không, có tác dụng phụ gì không ?

Hiện nay, đối với những bệnh nhân tiểu đường, thuốc tây có lẽ là liệu pháp nhanh nhất để hạn chế được các biến chứng mà căn bệnh nguy hiểm này gây ra. Tuy nhiên, tiểu đường là bệnh dai dẳng có thể đeo bám cả đời nên việc sử dụng thuốc tây thời gian dài cũng gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến gan, thận… Mặc khác, bệnh còn ảnh hưởng nhiều tới tâm lý người bệnh như ăn uống tù túng, kiêng khem khổ sở, tinh thần kiệt quệ, điều này góp phần làm cho bệnh ngày một tiến triển theo chiều hướng nặng hơn.

Do đó, phương pháp sử dụng bổ sung các loại dược liệu, thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên để hỗ trợ giảm đường huyết an toàn, ổn định đường huyết lâu dài, hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng hiệu quả mà không để lại tác dụng phụ là mong muốn của rất nhiều người bệnh tiểu đường hiện nay.

DIAGOLD chứa thành phần từ thảo dược tự nhiên lành tính cùng với quy trình sản xuất, công nghệ bào chế hiện đại nên rất an toàn, tuyệt đối không pha trộn tân dược cũng như gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

CHỨNG NHẬN AN TOÀN BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM DAGOLD

Thành phần Diagold đã được Bộ y tế chứng nhận an toàn cho người tiêu dùng

diagold khuyến mãi

 Thời sự HTV9 - DIAGOLD hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường an toàn hiệu quả

 

Giải thưởng uy tín Diagold - Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng

 

TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN VIÊN UỐNG HẠ ĐƯỜNG DIAGOLD ĐỂ HỖ TRỢ GIẢM ĐƯỜNG HUYẾT

  Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép và lưu hành trên toàn quốc.

♦ Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, an toàn không gây tác dụng phụ

♦  Công nghệ chế biến hiện đại giúp giữ nguyên hàm lượng dược tính thảo dược ở mức cao

♦  Sản phẩm được các báo chí và truyền hình uy tín đưa tin

♦  Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc

♦  Đội ngũ chuyên viên đồng hành chăm sóc tận tâm trong suốt quá trình sử dụng 

♦  Luôn có chương trình khuyến mãi, ưu đãi giảm giá mỗi khi mua sản phẩm

   Miễn phí giao hàng trên toàn quốc giúp tiết kiệm tối đa chi phí.

ĐỪNG ĐỂ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NGÀY ĐÊM " HÀNH HẠ " BẠN

KHI GIỜ ĐÂY ĐÃ HOÀN TOÀN CÓ GIẢI PHÁP !

Hãy nhấc máy lên gọi ngay cho chúng tôi để nhận ngay bí quyết sống khỏe cùng bệnh tiểu đường bạn nhé !

 

ĐẶC BIỆT CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY 

 

Tặng ngay máy đo đường huyết tại nhà cho 10 khách hàng trong ngày khi đặt mua liệu trình 5 hộp

 CÔNG TY CỔ PHẦN HARECO

GPKD : Số 0315401319. do Sở Kế hoạch và Đầu Tư Tp. Hồ Chí Minh cấp

Số Giấy Công bố: Số 2251/2019/ĐKSP do Cục ATTP – Bộ Y Tế cấp

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: số 00906/2019/ATTP - XNQC của Cục ATTP – Bộ Y Tế cấp

Địa chỉ: 53/5D, Ấp Hậu Lân, xã Bà Điểm, huyện Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh.

Lưu ý : Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

              Không dùng cho người mẫn cảm với bất thành phần của sản phẩm

Giải pháp đột phá hỗ trợ giảm đường huyết từ thảo dược
DIAGOLD - sản phẩm chuyên biệt trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường với thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biên chứng tiểu đường. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm - Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc
Đặt mua hạ đường Diagold tại đây

Alternate Text

  • Giá chỉ 350.000 đồng/hộp
  • Mua 3 hộp chỉ 950.000 đồng
  • Mua 6 hộp chỉ 1.750.000 đồng
HOTLINE tư vấn: 0915.444.020 - 0961.999.020 - Miễn phí giao hàng toàn quốc
Tin khác

Dứa là loại trái cây phổ biến, ngon và vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên vì dứa tương đối ngọt nên bạn băn khoăn tiểu đường có ăn dứa được không hay tiểu đường ăn được dứa không ? Mời bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây

Kiểm soát chế độ ăn uống được coi là yếu tố cơ bản nhất để duy trì lượng đường cần thiết trong máu ở người bệnh tiểu đường. Vậy bệnh tiểu đường ăn cháo được không ? người bệnh tiểu đường ăn cháo gì tốt ? Hãy cùng Diagold tìm hiểu ngay nhé !

Người bệnh tiểu đường uống gì hết? Là câu hỏi nhiều bệnh nhân tiểu đường đặt ra. Bài viết sau sẽ giúp giải đáp vấn đề này:

Chúng ta đều biết rằng cá và thịt là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và đồng thời là hai loại món ăn không thể thiếu trong thực đơn của mỗi gia đình. Thế nhưng, đối với những bệnh tiểu đường thì ăn cá hay ăn thịt trong các bữa ăn luôn mà điều băn khoăn đối với họ. Vậy thì, người bệnh tiểu đường ăn cá tốt hơn hay ăn thịt tốt hơn ?

Chỉ số đường huyết lý tưởng, nằm trong ngưỡng an toàn là con số mà hầu như người bệnh tiểu đường nào cũng mong đợi. Vậy ăn gì để giảm đường huyết ở người tiểu đường về ngưỡng an toàn ?

Người bệnh tiểu đường cần kiểm soát được lượng đường, Cholesterol trong máu ổn định. Nếu không, tình trạng bệnh sẽ trở nên nặng hơn dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy, người bệnh tiểu đường có ăn được thịt chó không khi món ăn này được nhiều người còn đồn đoán là có thể trị được nhiều căn bệnh nguy hiểm, khó chữa. Bài viết sau đây sẽ là câu trả lời.

Trứng gà, trứng vịt lộn... là những món quen thuộc, bổ dưỡng trong cuộc sống. Mọi người thường nghĩ rằng trong trứng chứa nhiều Cholesterol nên hạn chế ăn trứng đến mức tối đa. Tuy nhiên, nếu bạn đang thắc mắc người bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không thì các nghiên cứu gần đây sẽ làm bạn an tâm hơn. Trứng đã được chứng minh là không ảnh hưởng đến lượng đường và Cholesterol trong máu. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này nhé!

Tiểu đường có ăn yến mạch được không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Trong bài viết, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu điều này để có được sự lựa chọn tốt nhất. Người bệnh tiểu đường thường rất thận trọng trong việc lựa chọn thức ăn cho mình. Không như người bình thường, thức ăn yêu cầu phải ít tinh bột và không ngọt để làm lượng đường không tăng cao. Vì vậy. thắc mắc tiểu đường ăn yến mạch được không được rất nhiều người quan tâm. Bài viết sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Như mọi người đã biết, người bệnh tiểu đường rất chú trọng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của mình để kiểm soát được đường huyết trong máu. Vì vậy, thông tin người bệnh tiểu đường ăn yến sào được không được nhiều người quan tâm cũng là chuyện đương nhiên. Để tìm được câu trả lời, chúng ta sẽ cùng tham khảo các thông tin được cung cấp chi tiết trong bài viết này.

Tiểu đường là căn bệnh khiến cho bệnh nhân bị lệ thuộc hoàn toàn vào các loại thuốc điều trị. Điều này gây nên không ít những tác dụng phụ do thuốc tây gây ra. Việc sử dụng các loại lá cây để uống chính là giải pháp để bệnh nhân không phải sử dụng thuốc tây quá nhiều mà vẫn ổn định được lượng đường huyết trong cơ thể. Vậy bệnh nhân tiểu đường uống lá cây gì là tốt nhất?

MỜI BẠN BÌNH LUẬN HOẶC ĐẶT CÂU HỎI

Mua hàng