Na mãng cầu ta có thực sự tốt đối với sức khỏe người bệnh tiểu đường ?

2/7/2020 1:59:08 PM

Na là một loại quả khá ngọt, chứa hàm lượng đường cao, vậy người bệnh nhân tiểu đường có ăn quả na (mãng cầu ta ) được không? Giá trị dinh dưỡng mà loại quả mang lại cho người mắc bệnh tiểu đường là gì? Người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý những gì khi ăn loại trái cây này ? Bài viết sau đây sẽ giải đáp các thắc mắc đó cho các bạn.

 Người mắc bệnh tiểu đường thường suy nghĩ là nên giảm thiểu tối đa các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao. Họ cho rằng điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là làm ảnh hưởng đến sự thay đổi hàm lượng đường trong máu một cách đột ngột. Vì vậy, việc thắc mắc người bệnh tiểu đường có ăn na mãng cầu ta được không cũng không phải là câu hỏi ngoại lệ. 

Giá trị dinh dưỡng và các bài thuốc từ quả na

Na hay còn gọi là mãng cầu ta là một loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam, chúng có nguồn gốc từ vùng Caribe xa xôi. Đây là một loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, chất khoáng nên rất tốt cho sức khỏe.

Na ( mãng cầu ta ) là loại quả giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người

Cụ thể thành phần dinh dưỡng có trong một quả na bao gồm: 1,73% tinh bột, 14,52% saccharose, 2,7 protid và đặc biệt là 72% glucose. Vitamin C cũng chiếm một hàm lượng khá cao ở trong quả na. Trong 100g na sẽ bổ sung được 64 kcal năng lượng: 82,5g nước, 1,6g protein; 0,8g xenluloza; 35mg canxi; 45mg photpho; 36mg vitamin c và các nhóm vitamin B.

Ở lá na còn chứa alcaloid vô định hình, lá xanh của na chứa 0,08% dầu và hoàn toàn không có glucosid. Ngoài ra, ở các hạt na còn chứa rất nhiều acid béo như palmitic, acid myristic, arachidic, và một ít hexadecanoic, trong đó hạt còn chứa 38,5 – 42% dầu.

Na cũng mang trong mình nhiều chất độc, nhưng lại tập trung ở rễ và hạt không ảnh hưởng gì đến việc con người sử dụng loại trái cây giàu chất dinh dưỡng này. Không chỉ là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, người ta còn phát hiện thấy ở quả na là rất nhiều bài thuốc có thể trị bệnh.

Một số bài thuốc trị bệnh từ cây na bạn có thể tham khảo như sau :

   ♦ Na chữa tiêu chảy, kiết lỵ. Cách dùng rất đơn giản, các bạn chỉ cần nướng chín nửa chừng rồi lấy thịt na ra, thái nhỏ và sắc rồi uống 2 lần trong một ngày. 

  ♦ Na còn có thể chữa đau nhức răng. Người đau răng có thể giã nhỏ hạt na ra để ngâm với rượu. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần ngậm và nhổ thứ rượu na đó thì bệnh sẽ hết nhanh chóng.

  ♦ Một bài thuốc được dân gian truyền lại là dùng na để trị chấy hay rận. Có thể dùng hợp chất rượu na ngâm để gội đầu, tránh trường hợp rượu na chảy vào mắt hay uống phải nó bởi hạt na rất độc với cơ thể.

  ♦ Na chữa mụn nhọt, cách dùng rất đơn giản khi các bạn chỉ cần giã nát lá na với là bồ công anh, lá ớt, lá từ vi, lá táo rồi đắp lên đầu mụn. Kết quả sẽ làm các bạn trẻ ngạc nhiên, cách này vừa an toàn và rất đẹp da.

Không chỉ dừng lại ở việc chữa được nhiều bệnh vặt, loại quả nhiều vitamin này còn được các nhà nghiên cứu chứng minh rằng rất tốt đối với người bệnh tiểu đường, các bạn hãy cùng theo dõi tiếp bài viết người bệnh tiểu đường ăn na ( mãng cầu ta ) được không nhé.

Xem thêm  ►  Rượu bia làm tăng đường huyết hay hạ đường huyết ở người bệnh tiểu đường

                         ►  Tiểu đường uống thuốc gì ? cách kết hợp Đông Tây y để điều trị hiệu quả ?

Người bệnh tiểu đường có ăn na ( mãng cầu ta )được không ?

Tới mùa na ( mãng cầu ta ) người bệnh tiểu đường nên thêm loại quả này vào thực đơn hằng ngày để hỗ trợ điều trị tốt cho bệnh tiểu đường của mình. Na chứa nhiều vitamin, các khoáng chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe con người. Mặc khác na cũng là loại trái cây chứa nhiều đặc tính tốt giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết cũng như ngăn ngừa biến chứng. Do đó, na là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi người bệnh tiểu đường ăn na được không mà rất nhiều bệnh nhân hay thắc mắc.

Na giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, quả na rất giúp ít cho việc kiểm soát đường huyết cũng như kiểm soát tốt quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể. Do đó, người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn na hằng ngày, tuy nhiên với số lượng kiểm soát. Trong Na có chứa nhiều viatmin, khoáng chất có lợi cho người tiểu đường có thể kể ra như :

• Vitamin C : giúp kiểm soát đường huyết, tái tạo Hormon insulin trong cơ thể.
• Kali : giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ sự phát triển của các tế bào, điều chỉnh mức độ insulin trong cơ thể cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường.
• Magie : giúp điều hòa lượng đường máu, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường. Trong na chứa rất nhiều magie rất cần thiết cho người tiểu đường vì chúng giúp hỗ trợ tăng cường sản xuất insulin, và điều tiết lượng glucose trong cơ thể.
• Sắt : đây là khoáng chất rất cần thiết, giúp phòng ngừa thiếu máu, tốt cho tim mạch và tốt cho việc kiểm soát đường trong cơ thể. Vì vậy, đây cũng lí do khiến na trở thành thực phẩm cho người bệnh tiểu đường. 

Na rất tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường 

Những lưu ý khi người bệnh tiểu đường ăn na 

Na rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, nhưng chúng ta cần phải có những lưu ý để sử dụng loại quả này một cách hiệu quả nhất. Nên ăn nó ở mức độ vừa phải, tránh sử dụng quá nhiều.

Sau đây là một số lưu ý khi người bệnh tiểu đường ăn na ( mãng cầu ta ) :

   ♦ Không nên sử dụng quá nhiều một lúc, mỗi ngày người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn một quả na tầm 250g và mỗi tuần chỉ nên ăn nhiều nhất là 3 lần. Vì na chứa lớn lượng đường và sắt nên ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự thay đổi hàm lượng đường trong máu của người bệnh.

   ♦ Khi ăn na không nên nuốt hạt. Hạt na khi bị cắn vỡ và bị bạn nuốt phải thì độc tố sẽ rất gây hại cho sức khỏe.

   ♦ Nên ăn na khi quả đã chín hẳn, tránh ăn quả bị ương sẽ gây ra tình trạng khó tiêu, gây táo bón. Đây là một điều rất tối kỵ đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc táo bón sẽ gây cho cơ thể không lưu thông được máu huyết gây cản trở quá trình điều trị của người bệnh.

Ngoài những công dụng mà quả na ( mãng cầu ta ) có thể mang lại thì người bệnh tiểu đường cần phải xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hết sức hợp lý, một chế độ tập luyện thể dục khoa học. Nên nhớ phải kiểm tra chỉ số đường huyết hàng ngày để có thể nắm rõ được tình hình sức khỏe của mình.

Bổ sung thảo dược giúp ổn định đường huyết

Theo các chuyên gia, xu hướng chữa bệnh tiểu đường hiện nay chính là sự kết hợp thuốc tân dược với các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nhằm tăng cường hiệu quả điều trị và giảm dần những tác dụng phụ không mong muốn của tân dược.

Viên uống tiểu đường Diagold là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược cùng với công nghệ bào chế hiện đại giúp mang lại hiệu quả tối ưu trong việc hỗ trợ giảm và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Sản phẩm được điều chế ở dạng viên nang theo nền y học hiện đại nên rất tiện lợi, dễ dàng sử dụng, dễ bảo quản mà vẫn giữ nguyên hiệu quả hỗ trợ điều trị. Theo các chuyên gia, Diagold thực sự là một trong những giải pháp hữu ích cho người bệnh tiểu đường với mong muốn sử dụng sản phẩm thảo dược để tăng hiệu quả kiểm soát đường huyết, hạn chế tác dụng phụ tân dược đồng thời " trì hoãn " tăng liều thuốc tây trong tương lai.

Diagold - giải pháp đột phá hỗ trợ giảm đường huyết từ thảo dược

Hy vọng thông tin mà bài viết này cung cấp sẽ giúp cho những người bệnh tiểu đường có được các kiến thức cần thiết để giúp quá trình điều trị được dễ dàng hơn, đặc biệt đã giúp người bệnh phần nào giải đáp được thắc mắc người bệnh tiểu đường ăn na ( mãng cầu ta ) được không ? Chúc các bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng bệnh nhờ việc sử dụng các loại trái cây một cách hợp lý.