Các loại đường phù hợp với người bệnh tiểu đường

7/11/2019 11:38:08 AM

Đối với người bệnh tiểu đường việc sử dụng các loại chất làm ngọt nhân tạo được coi là một cách an toàn để giúp kiểm soát đường máu. Những loại đường trong tự nhiên thường có mức năng lượng lớn, dễ làm tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần phải sử dụng loại đường riêng trong ăn uống và chế biến. Các loại đường này sinh ra năng lượng rất ít, có độ ngọt gấp rất nhiều lần đường thường dùng phù hợp cho người bệnh tiểu đường sử dụng.

Đường là loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, “hảo ngọt” lại là thói quen có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người bị bệnh tiểu đường ( đái tháo đường ). Hiện nay trên thị trường hiện có rất nhiều loại đường dành cho người tiểu đường, giúp cho bữa ăn của họ không bị nhạt nhẽo nhưng vẫn giữ được đường huyết ở mức an toàn. Hãy cùng Diagold tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé !

Lợi ích của đường nhân tạo đối với người bệnh tiểu đường

Những loại đường dành cho người tiểu đường thường là đường nhân tạo nên không ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu. Chính vì vậy, người bệnh tiểu đường có thể sử dụng những loại đường nhân tạo được sản xuất dành cho người tiểu đường. Đồng thời cần phải chú ý đến nhiều loại thực phẩm khác trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày để luôn ổn định mức chỉ số đường huyết của cơ thể.

Các loại đường dành cho người tiểu đường

Những loại đường trong tự nhiên thường bao gồm mức năng lượng lớn, dễ làm tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, người bệnh cần phải sử dụng loại đường dành cho người tiểu đường trong ăn uống và chế biến.

Có 6 loại đường dành cho người tiểu đường đã được cơ quan Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt bao gồm: Sucralose, Saccharin, Stevia, Aspartame, Palatinosevà Acesulfame Potassium.

Đường Saccharin : 

- Có độ ngọt gấp 200-700 lần so với đường bình thường.

- Không gây nguy hiểm cho bàng quang được coi là chất thay thế đường an toàn cho tiểu đường type 1 và 2.

- Tuy nhiên, theo khuyến cáo của chuyên gia đường Saccharin không phù hợp đối với phụ nữ mang thai.

Đường Aspartame :

- Loại đường này ngọt hơn khoảng 180- 200 lần so với đường ăn thông thường. - - - Tuy nhiên loại đường này dễ bị phân hủy bởi nhiệt, nên chỉ thích hợp sử dụng khi đã chế biến ăn xong hoặc sử dụng cho các món tráng miệng.

Đường dành cho người tiểu đường Aspartam

Đường Sucralose : 

- Có độ ngọt gấp 600 lần đường mía.

- Ổn định với nhiệt độ cao, nên người bệnh có thể sử dụng loại đường này thay cho loại đường thông thường trong nấu ăn.

- An toàn, không gây ung thư cho người bệnh tiểu đường.

Đường Stevia : 

- Đường Stevia chiết xuất từ cây cỏ ngọt, có độ ngọt gấp 200-250 lần đường thông thường.

- Năm 2008, FDA đã phê chuẩn đây là chất ngọt tinh khiết được sử dụng làm chất phụ gia trong sản phẩm thực phẩm của Mỹ.

Đường Palatinose :

- Loại đường này khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Glucose, cung cấp năng lượng cho tế bào não, ổn định chỉ số đường huyết.

Đường dành cho người tiểu đường 

Đường Acesulfame Potassium : 

- Là loại đường phổ biến trong các sản phẩm đóng gói dành cho người bệnh tiểu đường.

- Có độ ngọt cao gấp 200 lần so với đường mía.

- Loại đường này không chứa calorie và khi nạp vào cơ thể nó cũng không chuyển hóa mà bị đào thải ra ngoài hoàn toàn theo đường tiêu hóa nên rất an toàn cho người bệnh tiểu đường trong việc ổn định đường huyết.

Người bệnh tiểu đường ăn đường được không ? Có sử dụng đường cho người tiểu đường hay không ? đó là quyết định tùy theo sở thích của bạn. Nếu quyết định ăn chất ngọt, bạn nên lắng nghe tư vấn của bác sỹ để biết được lượng phù hợp, đồng thời luôn luôn kiểm tra nhãn và thành phần trên bao bì thực phẩm để có sự lựa chọn đúng đắn.

Trên đây là những loại đường dành cho người tiểu đường, hy vọng với bài viết này người bệnh tiểu đường sẽ có cái nhìn rõ hơn về đường - tác nhân nguy hiểm gây ra nhiều hệ luỵ khôn lường cho căn bệnh tiểu đường các bạn nhé !. Từ đó, mọi người sẽ có sự lựa chọn phù hợp an toàn cho sức khoẻ mà không còn phải lo sợ biến chứng tiểu đường.

Các biện pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả - ổn định lâu dài

Ngoài việc lựa chọn đúng đường dành cho người tiểu đường mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Bạn cũng nên kết hợp đồng thời các biện pháp khác để quá trình chữa trị hiệu quả cao. Bạn có thể làm theo các giải pháp mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

Xây dựng thực đơn hợp lý

Duy trì giờ giấc ăn uống hợp lý, tránh xa các đồ dầu mỡ thức ăn nhanh và đồ ăn quá ngọt. Uống nhiều nước để chăm sóc da và giảm nguy cơ tăng đường huyết

Có lối sống lành mạnh

Tránh xa rượu bia thuốc lá, các chất có nồng độ cồn. Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7 tiếng/ngày để cơ thể sảng khoái khỏe mạnh. 

Thường xuyên chạy bộ, chăm tập thể dục

Giúp máu lưu thông và tuần hoàn nhịp nhàng, ổn định đường huyết, giảm mỡ máu và các bệnh lý khác.

Bổ sung thảo dược giúp ổn định đường huyết

Vấn đề lớn nhất của người bệnh tiểu đường chính là : làm sao để cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể. Chính vì vậy việc bổ sung các hoạt chất có trong dược liệu thiên nhiên giúp phục hồi chức năng tuyến tụy, tăng cường sản xuất insulin, tăng khả năng hoạt động của insulin với tề bào, từ đó giúp điều chỉnh và cân bằng lượng đường huyết là điều hết sức cần thiết. 

Những nghiên cứu đa quốc gia, trên nhiều vùng lãnh thổ đã phát hiện ra không ít các thảo mộc có thể trị bệnh tiểu đường, tiêu biểu trong số đó có Nấm linh chi, dây thìa canh, mạch môn, hoài sơn, sinh địa, mạch môn...được gia giảm hàm lượng chính xác đem đến tác dụng hiệp đồng giúp tăng cường lưu thông máu, loại bỏ độc tố và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tuyến tụy, giúp tuyến tụy tăng cường chức năng. Nhờ vậy, người bệnh sẽ giảm đường huyết, phòng  ngừa được các nguy cơ biến chứng có thể xảy đến bất cứ lúc nào, không làm hư hại các cơ quan mà giúp bảo vệ các cơ quan và hạn chế tiến triển biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Tiểu đường  là một bệnh lý mạn tính, các triệu chứng và biến chứng đều diễn ra âm thầm không báo trước làm tích lũy nguy cơ tiến triển biến chứng, thậm chí tử vong. Lựa chọn giải pháp an toàn, hiệu quả từ dược liệu thiên nhiên – Diagold ngay hôm nay để ngăn chặn căn bệnh toàn cầu này. 

Mời bạn xem thêm : Báo chí nói gì về viên uống tiểu đường Diagold

                                              Giấy phép an toàn thực phẩm của Bộ y tế - Diagold